Faire plaisir à son homme, à sa femme

Pose ton téléphone et intéresse-toi à sa journée, en posant des questions de relance.

Réserver un resto, organiser une sortie, penser aux rendez-vous : ne pas avoir à tout prévoir soulage énormément.

Prends en charge des tâches entières, sans attendre qu'on te le demande.

Un message dans la journée, un compliment sincère, un merci précis.

Un câlin, une main prise, sans que ce soit forcément le début d'autre chose.

Dis-lui ce que tu admires chez elle, ce qu'elle réussit.

Garde les enfants ou prends la maison en main pour qu'elle souffle.

Son plat préféré, le nom de sa collègue, ce qui la stresse en ce moment.

Dis-lui ce que tu apprécies chez lui, ce qu'il fait bien, ce dont tu es fière.

Beaucoup d'hommes reçoivent peu de compliments. Un mot sincère compte énormément.

Intéresse-toi à ce qu'il aime, même sans tout comprendre.

Un moment pour lui, sans culpabilité, l'aide à revenir plus présent.

Un geste tendre, une main sur l'épaule, un câlin inattendu.

Une demande claire l'aide bien plus que des sous-entendus.

Remarque ce qu'il fait pour le couple et pour la famille.

Une sortie organisée par toi, un plat préféré, un message coquin léger.

Compliments sincères, mots doux, « je suis fier·e de toi ».

Une soirée sans écran, une balade, une vraie conversation.

Pas forcément chers : la preuve qu'on a pensé à l'autre.

Faire une corvée à sa place, l'aider sur un projet.

Câlins, main dans la main, massage.